中华中医药学会发布2012年健康引导语

发布日期:2012年2月2日    来源:中国中医药报  阅读数: 131


中华中医药学会日前向社会公众提出健康养生保健建议,发布2012年健康引
 
  健康引
 
  笑脸要笑心,饮食素配荤,睡眼先睡心,走出精气神,爱人献爱心,健康传福音。
 
  第一句话“笑脸要笑心”,说的是健康与心情的关系。要有一个好心情,笑在脸上,更要笑在心里。时时好心情,天天都健康。
 
  第二句话“饮食素配荤”,说的是健康与饮食的关系。要合理饮食、全面饮食,粗细搭配、荤素搭配,吃出营养,吃出健康。
 
  第三句话“睡眼先睡心”,说的是健康与睡眠的关系。要睡得好、睡得香,按时入睡,动静适度,养足精神,为健康加油。
 
  第四句话“走出精气神”,说的是健康与运动的关系。要动起来、走起来,因人而异,合理运动,走出精气神来。
 
  第五句话“爱人献爱心”,说的是健康与社会适应状态和健康道德的关系。适应社会,热爱生活,知恩图报。爱心无垠,健康无限。
 
  最后一句话“健康传福音”,说的是健康的重要意义。有了健康才能为家庭带来更多福音、为事业做出更大贡献,为社会带来更美好的和谐。
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