大肠癌的发病率早已经随着经济、饮食的发展而逐年上升，大肠癌也步入了恶性肿瘤的行列，时刻威胁着患者的身体健康。当前，预防大肠癌已经成为了不可避免的趋势，遵循良好的预防方法可以很好地远离大肠癌。

大肠癌的发病率早已经随着经济、饮食的发展而逐年上升，大肠癌也步入了恶性肿瘤的行列，时刻威胁着患者的身体健康。当前，预防大肠癌已经成为了不可避免的趋势，遵循良好的预防方法可以很好地远离大肠癌。那，究竟预防大肠癌该如何做最好？
日常生活中预防大肠癌的方法有
1、饮酒
酒精的摄入量与大肠癌的发病率有关系，酒精也是大肠肿瘤的危险因素，但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有益于预防大肠癌。
2、饮食调整
虽然大肠癌有一定的遗传倾向，但绝大多数的散发性大肠癌与环境因素，特别是饮食因素密切相关，对饮食干预，可以降低大肠癌的发病率。
3、水果、蔬菜和膳食纤维
纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少大肠癌的发生。因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。
4、维生素与微量元素
补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防大肠癌。微量元素与大肠癌的关系，目前研究还不甚详细。叶酸能减少大肠癌的发病，但具体机制不清楚。
以上就是专家对于预防大肠癌该如何做最有效的详细介绍，希望对广大患者有所帮助。专家提醒：大肠癌在早期发现早期治疗的话，会极大提高大肠癌的治愈率，因此，一旦发现自己有大肠癌的症状，一定要及时到医院进行专业检测和治疗，从而远离疾病的困扰，如果您还想了解更多有关大肠癌常识这方面的知识，可以继续浏览我们的网站或者咨询我们专家，希望给您带来帮助，祝您早日康复。