预防失眠做好六件事
疾病类
失眠预防
内容
平时如果你是工作忙的话,晚上一定会很累。现在是夏天,特别累的地方是脚,用家里吃的盐就好了,多放点盐在盆里,用一点点温水把盐润湿就行。
睡眠不足;难以入睡。南朝 宋 刘义庆 《世说新语·赏誉》:“ 王丞相 招 祖约 夜语,至晓不眠。明旦有客,公头鬓未理,亦小倦。客曰:“公昨如是似失眠。”《儿女英雄传》第二二回:“这位姑娘从来也不知怎样叫作失眠,不想这日身在牀上,翻来覆去只睡不稳。” 姚雪垠 《长夜》一:“正因为他想得太多,晚上不是失眠便是被噩梦缠绕。”
平时如果你是工作忙的话,晚上一定会很累。现在是夏天,特别累的地方是脚,用家里吃的盐就好了,多放点盐在盆里,用一点点温水把盐润湿就行。不要让它融在水里,然后用湿了的盐揉脚,很舒服的,对脚疼特别管用,又能美白、又可以缓解紧张。
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