生活中泡脚是一件很简单的事，泡脚可以起到缓解疲劳的效果。但是，如果配以泡脚治疗失眠药方的话，就不仅可以缓解疲劳，而且能够帮助改善睡眠了。 生活中泡脚是一件很简单的事，泡脚可以起到缓解疲劳的效果。但是，如果配以泡脚治疗失眠药方的话，就不仅可以缓解疲劳，而且能够帮助改善睡眠了。下面就给大家简单介绍几种晚上睡不着不妨泡泡脚的办法。 1、磁石、菊花、黄芩、夜交藤； 2、磁石、菊花、黄芩、夜交藤、生龙骨、合欢花； 3、丹参、远志、石菖蒲、珍珠母、酸枣仁(打碎)、黄连、白芍。