抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓以及言语动作减少。随着人们对精神健康的关注度增加，忧郁症这一常见的心理疾病也成了人们的首要“敌人”。 抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓以及言语动作减少。随着人们对精神健康的关注度增加，忧郁症这一常见的心理疾病也成了人们的首要“敌人”。怎样预防忧郁症成为大家普遍关注的问题。下面介绍几点比较实用的方法，希望可以帮助大家在日常生活中有效的预防忧郁症的发生。