中年人预防面肌痉挛平时多进行运动，加强锻炼，还要注意保持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，保持足够的睡眠和休息时间。 面肌痉挛这一疾病中老年人的发病率是比较高的，很多人都想知道中年人预防面肌痉挛的方法，那么，中年人对面肌痉挛的预防该怎么做呢？下面就让专家来为我们介绍一下。