偏头痛的预防还需尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠，谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。偏头痛患者还要注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。 偏头痛的预防还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。