加强营养，增强体质，经期勿食生冷，辛辣刺激之物。可进补一些红枣、莲子、桂圆,猪肝、菠菜等食。出血期宜适当休息。 一、加强营养，增强体质，经期勿食生冷，辛辣刺激之物。可进补一些红枣、莲子、桂圆,猪肝、菠菜等食。出血期宜适当休息。 二、勿过劳累及精神过度紧张，情绪激动恐惧，以及环境及气候等变化，防止外邪入侵及预防本病的诱发因素。 三、注意经期卫生，出血时间长，伤阴耗津，宜及时处理，预防贫血与感染。