生活调理：讲究头发卫生不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。
对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑充满生命力，男性却相反生活越是紧张、工作越忙碌脱发的机会越高，因此，斑秃出现时我们却感觉不到，那么，治疗斑秃有那些办法呢？生活调理：讲究头发卫生不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。饮食调理：饮食要多样化克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型制定食疗方案，在一般情况下本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外应给予镇静安神的食品。精神调理：注意劳逸结合保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。