是由于不良的睡眠习惯造成的，譬如，有的孩子喜欢用被子蒙头入睡，时间长了造成大脑缺氧。有的孩子爬着睡觉或把两手放在胸前入睡，这样会压迫心脏、影响血液循环。还有的孩子入睡后，身上盖过厚重的衣物，这些都可以使孩子出现夜惊。
有的孩子常在夜间熟睡时，突然爬出被窝大喊大叫，或紧抱妈妈不放，这种现象叫做夜惊。孩子为什么全出现夜惊呢？

1、是由于不良的睡眠习惯造成的，譬如，有的孩子喜欢用被子蒙头入睡，时间长了造成大脑缺氧。有的孩子爬着睡觉或把两手放在胸前入睡，这样会压迫心脏、影响血液循环。还有的孩子入睡后，身上盖过厚重的衣物，这些都可以使孩子出现夜惊。

2、是由于不适当的教育方法所致。譬如白天或入睡前，大人对孩子责骂、恐吓、或讲恐惧故事，使孩子精神紧张，入睡后容易做恶梦，而发生夜惊。

3、若孩子除了夜惊外，还伴有多汗、枕秃、爱哭闹等，可能缺钙引起，应适当补钙。

还有患癫痫病的孩子容易出现夜惊。这种夜惊需要看医生，并给予药物治疗。用药物控制孩子癫痫发作，同时要减少对孩子的不良刺激。

总之，孩子夜惊多数是由于不良的生活习惯和不良的教育方法造成的，当纠正了这些人为的因素后，孩子夜惊就会随之消失。