耳穴压豆法，是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。

耳穴压豆法，是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。又称耳郭穴区压迫疗法。
选用耳穴诊治疾病，早在《灵枢·厥病》中就有记载：“厥头痛，头痛甚，耳前后脉涌有热，泻出其血，后取足少阳。”历代医学文献都有不少介绍用刺激耳穴方法来治疗疾病，通过望触耳郭穴位来诊断疾病的记载，说明我国利用耳穴来诊治疾病的历史已相当悠久，近年来耳压疗法又有很大的发展。耳穴压豆法治疗落枕，操作简便，容易掌握，无不良反应，药豆刺激持久，医疗效果稳定。
应用耳穴压豆法时，可选择1～2组耳穴，进行耳穴探查，找出阳性反应点，并结合病情，确定主、辅穴位。药豆可选用油菜籽、小米、绿豆、莱菔子、王不留行籽、白芥子等。
1.以酒精棉球轻擦消毒，左手手指托持耳郭，右手用镊子夹取割好的0.5cm～0.5cm的方块胶布，中心粘上准备好的药豆，对准穴位紧贴压其上。
2.每次以贴压5～7穴为宜，轻轻揉按1～2分钟。
3.每日按压3～5次，隔1～3天换1次，两组穴位交替贴压。两耳交替或同时贴用。
【选穴】肩、颈、神门。
【方法】耳郭区域先进行常规消毒，再将药豆用胶布固定在选定的耳穴上，然后用手按压数分钟，使患者有明显的灼热痛胀感为宜。压豆期间每日按压数次。
注意
1.贴压耳穴应注意防水，以免脱落。
2.夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。
3.如对胶布过敏者，可用黏合纸代之。
4.耳郭皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。
5.对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱、孕妇按压宜轻，习惯性流产者慎用。