水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。水对于养生有极其重要的作用，如何将水的养生功能发挥到大？我们要学会有技巧地喝水。特别是痛风病人。

水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。水对于养生有极其重要的作用，如何将水的养生功能发挥到大？我们要学会有技巧地喝水。特别是痛风病人。
卧床痛风病人多饮水
许多卧床病人为了减少小便次数，故尽量减少饮水量，其实这样可能会引发尿路结石。如果饮水太少，排尿减少，废料增多，就容易形成微小结石，还会诱发尿路感染。长期卧床休息的病人，在病情允许的情况下，应多饮水以增加尿量，及时排除体内的废料。
而痛风病人主要是由于血中的尿酸浓度增高，尿酸结晶增加并堆积在组织中，从而引起痛风。若痛风病人每天饮用大量水，就可以促进尿酸排泄，预防血液中尿酸值过高。专家建议尿酸偏高或痛风病人每天至少饮水2500毫升以上，其中晨起饮用500毫升，日间可每隔3~4小时饮用1杯水，晚上睡觉前也可适量饮水。