预防脑出血谨记如下事项：高血压早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。 预防脑出血谨记如下事项：高血压早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。 1.调情志：乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。 2.戒烟酒：酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬。