许多人有晚上吃宵夜的习惯，但是这种习惯是非常不好的，不仅会影响睡眠，造成肥胖，还会增加胃肠负担，使他超负荷工作，尝试以往，就会导致胃溃疡。 许多人有晚上吃宵夜的习惯，但是这种习惯是非常不好的，不仅会影响睡眠，造成肥胖，还会增加胃肠负担，使他超负荷工作，尝试以往，就会导致胃溃疡。